Koncentracja

Najprostsza definicja koncentracji mówi nam, że jest to umiejętność skupienia naszej uwagi na konkretnym zadaniu, myśli, przedmiocie lub celu. Pozwala ona zebrać nam całą naszą energię i skierować ją na jedno konkretne zadanie, umożliwiając w ten sposób jego efektywną …